Am Mittwoch, 25. Februar, hält Prof. Dr. Willi Neumann von 19 bis 20.30 Uhr einen Vortrag im Willy-Brandt-Haus, in dem er sich mit der Frage beschäftigt, wie wir mit uns selbst sprechen und ob uns das gut tut. Der klinische Psychologe und erfahrene Mentaltrainer zeigt, wie Selbstgespräche unsere seelische Befindlichkeit prägen und vermittelt Strategien und Impulse, um Stress zu reduzieren, Motivation zu fördern und die Lebensfreude zu stärken. 

Die Kosten für den Vortrag betragen 8 Euro. Anmeldungen sind online unter www.vhs-recklinghausen.de, telefonisch unter 02361/50-2000 oder persönlich in der VHS-Geschäftsstelle möglich.

„Chill mal“ – Entspannungs- und Yoga-Workshop für junge Menschen 

Das Angebot vermittelt am Samstag, 28. Februar, von 10 bis 14 Uhr, einfache, effektive und alltagstaugliche Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen. Ziel ist es, den Umgang mit Prüfungsstress zu erleichtern, Ängste abzubauen und mehr Gelassenheit in herausfordernden Lebensphasen zu entwickeln.

Geleitet wird der Workshop von der erfahrenen MBSR- (Mindfulness-Based Stress Reduction) und Yogalehrerin Katharina Beckmann. Die Kosten betragen 14 Euro.

Anmeldungen sind online unter www.vhs-recklinghausen.de, telefonisch unter 02361/50-2000 oder persönlich in der VHS-Geschäftsstelle möglich.

Informationsveranstaltung zur Digitalisierung im Gesundheitswesen

Am Mittwoch, 4. März, informiert Rebecca von der Ley von 19 bis 21 Uhr über aktuelle Entwicklungen rund um die elektronische Patientenakte (ePA), das eRezept und weitere digitale Anwendungen im Gesundheitswesen. Neben Informationen zu Vorteilen und möglichen Risiken steht auch der Austausch über persönliche Erfahrungen im Mittelpunkt.

Rebecca von der Ley ist Referentin für den Bereich Projektmanagement im Regionalen Netz der LWL-Kliniken für Kinder- und Jugendpsychiatrie und vermittelt die Inhalte praxisnah und verständlich.

Die Kosten für den Workshop betragen 10 Euro. Anmeldungen sind online unter www.vhs-recklinghausen.de, telefonisch unter 02361/50-2000 oder persönlich in der VHS-Geschäftsstelle möglich.

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