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Titel
VHS-Workshop nimmt Entschleunigung und innere Balance in den Fokus
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Einleitung
Immer mehr Menschen fühlen sich den vielfältigen Herausforderungen des schnelllebigen Alltags nicht mehr gewachsen: Diesem zugrundeliegenden Gefühl nimmt sich ein Workshop der Volkshochschule (VHS) Recklinghausen am Samstag, 2. März, ab 10.30 Uhr im Willy-Brandt-Haus, (...)
Haupttext


(...) Herzogswall 17, an. Im Fokus stehen Entschleunigung und innere Balance.

Die Referentin Petra Freitag praktiziert mit den Teilnehmenden leicht erlernbare Übungen aus dem Qigong. Sanfte, fließende Abläufe fördern die Beweglichkeit und stärken die körperliche Konstitution. Fantasiereisen und kleine Meditationen unterstützen außerdem das Wohlbefinden und laden zur geistigen Entspannung ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Der Workshop dauert insgesamt drei Stunden und kostet 30 Euro. Eine Anmeldung ist telefonisch unter 02361/50-2000 oder online unter www.vhs-recklinghausen.de möglich.

Datum
26.02.2024


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